গরমে বাচ্চাদের জন্য কোন ক্রিম ভালো
গরমে বাচ্চাদের জন্য কোন ক্রিম ভালো সেটা জানতে হলে এই আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ যত্ন সহকারী পড়ুন। গ্রীষ্ম বর্ষা কিংবা শীত সবগুলো ঋতুতেই আমাদের শিশুর ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হবে। আমরা শিশুদের প্রতি অত্যন্ত যত্নশীল ।বয়স্কদের তুলনায় আমরা শিশুদের যত্ন বেশি করে থাকি।
গরমকালে প্রচন্ড রোদের তাপ বৃদ্ধি হয়ে থাকে আর এই সময় আমাদের বাচ্চাদের ত্বকের অনেক ক্ষতি হয়ে যায়। বেশিভাগ অভিভাবক মনে করেন শুধু শীতকালেই বাচ্চাদের ক্রিম ব্যবহার করা প্রয়োজন কিন্তু এই ধারণা ঠিক নয়। শীত বর্ষার সাথে সাথে গরমেও বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে হবে। আপনারা যদি বাচ্চাদের গরমের ক্রিম ব্যবহার সম্বন্ধে জানতে চান তাহলে ধৈর্য সহকারে এই পুরো আর্টিকেলটি পড়ুন।
পোস্ট সূচিপত্রঃ গরমে বাচ্চাদের জন্য কোন ক্রিম ভালো
- গরমে বাচ্চাদের জন্য কোন ক্রিম ভালো
- গরমে বাচ্চাদের জন্য কোন খাবার ভালো
- গরমে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন
- ত্বক ভিতর থেকে ফর্সা হওয়ার ক্রিম
- শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন প্রোডাক্ট ভালো
- অলিভ অয়েল তেল কি বাচ্চাদের মুখে লাগানো যায়
- শীতে বাচ্চাদের জন্য কোন ক্রিম ভালো
- শিশুর ত্বকের যত্নের জন্য গরমে যা করণীয়
- গরমে নবজাতক শিশুর যত্ন
- লেখক এর শেষ কথা
গরমে বাচ্চাদের জন্য কোন ক্রিম ভালো
বাচ্চাদের ত্বককে আদ্র নরম রাখতে গরমে আমরা বাচ্চাদের জন্য কোন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা দরকার।বা গরমে বাচ্চাদের জন্য কোন ক্রিম ভালো এগুলোর মধ্যে হল জনসন বেবি ক্রিম নিভিয়া সফট নিউট্রি ডামা বেবি ক্রিম তাছাড়া আরো ব্যান্ডের কিছু জনপ্রিয় ক্রিম রয়েছে । আবার বাচ্চাদের ত্বক পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখার জন্য ক্ষার ছাড়া বেবি সাবান ব্যবহার করতে পারি।
আমি মনে করি বাচ্চাদের সারা বছরই নরম ত্বকের যত্নের জন্য ভালো ক্রিম ব্যবহার করা প্রয়োজন। উন্নত মানের ক্রিম ব্যবহারে শিশুদের ত্বকের আদ্রতা ও নমনীয়তা ফিরে আনার পাশাপাশি তাদের সুস্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে শিশুদের শুষ্ক ত্বকের ও স্বাস্থ্যের উপর বিশেষভাবে প্রভাব পরতে পারে। শিশুদের এই রমর ত্বকের সমস্যার থেকে রক্ষা করতে পারে জনসন বেবি ক্রীম, নিভিয়া সফ্ট গার্নিয়ার, ইত্যাদি নানা রকম মশ্চারাইজার গুলো গরমের জন্য খুবই ভালো।
আরো পড়ুনঃ সয়াবিন তেলের উপকারিতা ও অপকারিতা
একাকাটি বাচ্চার ত্বক ভিন্ন ভিন্ন ধরনের হতে পারে শুষ্ক ত্বকের জন্য একটু ঘন ক্রিম এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য হালকা ক্রিম জেল অনেক উপকারী। সিরামাইড, ভিটামিন ই, গ্লিসারিন, নারকেল তেল ও প্রাকৃতিক উপায়ে বানানো ক্রিম ব্যবহার করা ভালো। সূর্যের আলোতে যখন বাচ্চাদের নিয়ে আসবেন তখন অবশ্যই পাতলা কাপড় ছাতা দিয়ে নিয়ে যেতে হবে
গরমে বাচ্চাদের অনেক সময় ডায়েপার বানানোর জন্য চুলকানি বা রাজ বের হয় এর জন্য আমরা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী পাউডার বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারি।
গরমে বাচ্চাদের জন্য কোন খাবার ভালো
গরমে বাচ্চাদের ফ্রেশ ও টাটকা স্বাস্থ্যকর খাবার দিতে হবে। এইগুলো খাবার থেকে বাচ্চাদের বিভিন্ন রোগের থেকে রক্ষা করতে ব্যাপক সাহায্য করে। মাছ মাংস শাক সবজি ফলমূল খাবারের সঙ্গে রাখতে হবে এবং বাচ্চাদের সেগুলো পরিমাপ মত খাওয়াতে হবে যাতে বাচ্চার কোন অসুবিধা না হয় ।
গরমে বাচ্চাদের পুষ্টিকর খাবার দিতে হবে যাতে করে শিশুরা বেড়ে ওঠার পুষ্টি সমৃদ্ধ হতে পারে। গরমে দই খাওয়ার প্রয়োজনীয়তা অপরিহার্য দই খেলে হজম ভালো হয় এতে করে বাচ্চাদের রোগ ক্ষমতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এই গরমের সময় বাচ্চাদের খাবারে দই রাখা যেতেই পারে। গরমে বাচ্চাদের ডাবের পানি ফলে শরবত দুধের বিকল্পে মাঠা লাচ্ছি বা মিল্কশেক দেওয়া যেতে পারে এগুলো তাদের শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। তাছাড়াও শাকসবজি ডিম পানি পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়া প্রয়োজন এগুলো যেন গরিবের সঙ্গে ঠিকঠাক খাপ খায় সেদিকে নজর রাখতে হবে। তৃষ্ণা মিটানোর জন্য পানির গুরুত্ব অপরিহার্য।
গরমে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন
গরমে যখন শিশুদের বাহিরে নিয়ে যাবেন তখন তাদের টুপি বা ছাতা ব্যবহার করবেন যাতে করে সরাসরি সূর্যের আলো শিশুর ত্বকে না লাগে। সাত মাসের বেশি বয়স বাচ্চাদের জন্য ডাক্তারের পরামর্শে অবশ্যই কেমিক্যাল যুক্ত সান স্কিন ব্যবহার করতে পারেন। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল বাচ্চাদের গরমে সব সময় ঢিলে ঢালা পোশাক পড়াতে হবে যাতে করে বাতাস অনায়াসে চলাচল পড়তে পারে।
গরমে বাচ্চাদের দিনে একবার গোসল করানো প্রয়োজন। ছোট বাচ্চারা গরমে বেশি বেশি ঘেমে যায় গেমে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তাদের শরীর মুছে দিতে হবে তা না হলে ঘাম বসিয়ে বাচ্চা অসুস্থ হতে পারে। হালকা উষ্ণ পানি দিয়ে বাচ্চাদের গোসল করান এতে বাচ্চাদের রোগ বালাই হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে এবং গোসলের সাথে সাথে বাচ্চাদের ত্বক মুছে দিতে হবে এবং খেয়াল করতে হবে যে শরীরের ভাস গুলোর মধ্যে কোন ময়লা বা ভিজে ভাব না থাকে।গরমে বাচ্চাদের জন্য কোন ক্রিম ভালো সেদিক লক্ষ রাখতে হবে।
ত্বক ভিতর থেকে ফর্সা হওয়ার ক্রিম
আমাদের ত্বক ভিতর থেকে ফর্সা করার জন্য কিছু ক্রিম আছে যা ত্বকের মেলানিন উৎপাদন সরিয়ে তোকে উজ্জল করে ত্বকের স্বাভাবিক কালার চেঞ্জ করতে পারে হালকা। বর্তমান যুগে আমাদের বাজারে নানা প্রকারের সিম পাওয়া যায় যেমনঃ
- নাইট ক্রিম
- ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম
- ডার্ক স্পট রিমুভার টিম
- ব্রাইটেনিং টিম
- প্রাকৃতিক উপাদানে বানানো ক্রিম
- ল্যাকমি সিসি নাইট ক্রিম
- পন্ডস গোল্ড রেডিয়েন্স ইউথ ফুল নাইট ক্রিম পন্ডস
- ল্যাকমি উইথ ইনফিনিটি স্কিন স্কাল্পটিং নাইট ক্রিম
আবার কিছু জনপ্রিয় ডে ক্রিম ও আছে কিন্তু অবশ্যই এগুলো চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ব্যবহার করতে হবে। আমরা ঘরোয়া ভাবে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়েও ত্বক উজ্জল ও ফর্সাতে করে তুলতে পারি। হলুদ,লেবুর রস, দুধ, টমেটো শসা মধু ইত্যাদি ব্যবহার করলে মুখের দাগ স্পট কমে যায় এবং ত্বকের নরম মসৃণ উজ্জল করে তোলে।
শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন প্রোডাক্ট ভালো
আপনার ত্বক একবারে শুষ্ক হয়ে ত্বকের চামড়া সাদা সাদা ও খসখসে হয়ে গেছে এই নিয়ে আপনার চিন্তা ভাবনার শেষ নেই শুষ্ক ত্বকের জন্য সঠিক প্রোডাক্ট কোনটি এই নিয়ে আপনি কনফিউশনে আছেন। শুষ্ক ত্বকের জন্য কিছু প্রোডাক্ট এর নাম নিচে দেওয়া হলঃ
- অলিভ অয়েল তেল
- ক্লিন ক্লিয়ার ফেসওয়াশ
- পন্ডস সুপার লাইভ জেল
- অ্যালোভেরা
- মধু
- ওয়াটার মেলন
- জোজোবা ওয়েল
- স্ট্রবেরি বা জুই ইত্যাদি এই প্রোডাক্টগুলো ত্বককে হাইড্রেটেড করে। উপরের এই প্রোডাক্টগুলো ব্যবহারে ত্বককে অনেক উজ্জল ও ফর্সা করে।
অলিভ অয়েল তেল কি বাচ্চাদের মুখে লাগানো যায়
হ্যাঁ অবশ্যই অলিভ অয়েল তেল বাচ্চাদের মুখে লাগানো যায় কিন্তু এটি সব সময় ব্যবহারে বাচ্চাদের ত্বকের ঝুঁকি থাকতে পারে। শিশুদের ত্বকে এই অলিভ অয়েল তেল পরিমাণে অল্প ব্যবহার করতে হবে অলিভ অয়েল তেল বাচ্চাদের খাবার হিসেবে ও ব্যবহার করতে পারেন অলিভ অয়েল তেলের গুনাগুন অনেক। আপনারা বিভিন্ন রোগের প্রতিশোধক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
আরো পড়ুনঃ গেম খেলে টাকা ইনকাম করার উপায়
আরেকটি বিষয় খেয়াল রাখতে হবে শিশুদের ব্যবহারের ক্ষেত্রে অলিভ অয়েল তেল অবশ্যই ভার্জিন অলিভ অয়েল হতে হবে। কারণ এটাতে অনেক পুষ্টিগুণাগুণ থাকে মাত্রা ছাড়া এটা ব্যবহার করা যাবেনা তাতে এর ফল ভালো হবে না। আপনারা বাচ্চাদের ব্যবহারের ক্ষেত্রে যদি কোন ভালো তেল ব্যবহার করতে চান সেটা অবশ্যই ভার্জিন অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।
শীতে বাচ্চাদের জন্য কোন ক্রিম ভালো
শীতের যখন আগমন ঘটে সঙ্গে মিষ্টি রোদেরও আগমন ঘটে শীতের সুসজ্জিত রঙিন সময়ে পুষ্টিগুণ নানা ধরনের সবজি আছে আর সঙ্গে নিয়ে আসে ত্বকের খানিকটা দুশ্চিন্তা। আপনার পরিবারে যদি একটা বাচ্চা থাকে তাহলে তার যত্ন নিয়ে আপনাকে ভাবতেই হবে কারণ শিশুদের ত্বক অত্যন্ত রুক্ষও শুষ্ক হয়ে যায়।গরমে বাচ্চাদের জন্য কোন ক্রিম ভালো একই ভাবে শীতেও কোন ক্রিম ভালো সেদিক নজর দিতে হবে।
শীতের আগমনে শিশুদের যত্নের জন্য এই বিষয় আপনি জেনে নিন আমরা অনেকেই মনে করি বিদেশী পন্য মানেই অনেক ভালো মানের পন্য কিন্তু তা নয় । বিদেশি পন্য ব্যবহারে করলে চিন্তার আশঙ্কা বেশি থাকি। বাংলাদেশ ব্যান্ডের গঠিত দেশি পন্য করে ব্যবহার করা সবচাইতে উত্তম। শিশুদের ত্বকের যত্নে শীতে ব্যবহৃত এই কয়েকটি ক্রিমের নাম জেনে নিন।
- বেবি হুয়াই পস
- বেবি লোশন
- তেল
- শ্যাম্পু
- বেবি ফেসিয়াল ক্রিম
- বডি ওয়াস
- লিপ বাম ইত্যাদি।
গরমের বাচ্চাদের ত্বকের যত্নে যা করণীয়
গরমে আমাদের দেশের আবহাওয়া কখনো ঠান্ডা কখনো গরম কখনো রোদ কখনো বৃষ্টি এই সময় শিশুদের আলাদা করে যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এ সময় বাচ্চাদের শরীরে ঘামাচি চুলকানি রেস হতে পারে তাই গরমে বাচ্চাদের আলাদা করে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। পরবর্তীতে যাতে করে বাচ্চা সুস্থ থাকে।
এই গরমে বাচ্চাদের পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি খাওয়াতে হবে ফলের রস ডাবের পানি ইত্যাদি পান করাতে হবে কারণ গরমকালে শরীর থেকে অনেক পরিমাণ পানি বের হয়ে আসে। ত্বক পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে প্রয়োজনে দিনে এক থেকে দুবার গোসল করাতে হবে ঘাম বেশি হলে নরম কাপড় দিয়ে মুছে ফেলতে হবে। এবং বাচ্চাদের থাকার সুব্যবস্থা করতে হবে। অতিরিক্ত বেশি গরমে বাচ্চাদের নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে এজন্য সব সময় বাচ্চাদের বেশি গরম পড়লে বাইরের পরিবেশে না নেওয়াটাই ভালো।এরপর যদি বাচ্চাদের কোন সমস্যা হয় অবশ্যই তখনই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
গরমে নবজাতক শিশুর যত্ন
বাংলাদেশে বিভিন্ন অঞ্চলের ভিন্ন ভিন্ন রক্রল তাপ প্রবাহ হয়। এই গরমে প্রাপ্ত বয়স্করায় হাঁসফাঁস করে যাচ্ছে একটু পরপর গোসল ও হাত পা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলছে গরম থেকে রেহাই পাওয়ার জন্য।. বেলা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তাপমাত্রা বেড়ে যায় বড়দের যদি এই অবস্থা হয় তাহলে বাচ্চাদের ক্ষেত্রে কি দাঁড়ায় বুঝতেই পারছেন তারা তো কিছু বলতেই পারে না। এজন্যই বড়দের সব সময় বাচ্চাদের প্রতি বাড়তি যন্ত নিতে হবে। নবজাতকদের বুকের দুধ তৃষ্ণা মেটানোর জন্য যথেষ্ট নবজাতকদের সুব্যবস্থা নিশ্চিত করা আবশ্যক।
আরো পড়ুনঃ পড়াশুনায় মনোযোগী হওয়ার ইসলামিক উপায়
বাচ্চাদের নিরাপত্তার জন্য সুতি ঢেলেডালা পোশাক পড়ানো উচিত। শিশুর গায়ে তাপমাত্রা চলে আসে তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। বাচ্চাদের অধিক পরিমাণ ঘাম দেখা দিলে দ্রুত গতিতে কোন অপেক্ষা না করে ঠান্ডা জায়গায় নিয়ে নরম কাপড় দিয়ে মুছে দিতে হবে।
লেখকের শেষ কথা
গরমে বাচ্চাদের জন্য কোন ক্রিম ভালো এই আর্টিকেল সম্পূর্ণ পরে জানতে পেরেছেন তা আশা রাখছি।আপনারা নিশ্চয়ই বুঝতে পেরেছেন গরমে বাচ্চাদের করণীয় দিকগুলো। প্রত্যেকটি বাচ্চারই যত্নের প্রয়োজন আছে বাচ্চাদের যত্নের জন্য অতিরিক্ত তদবিরের প্রয়োজন।
গরমে বাচ্চাদের স্বাস্থ্যর কথা চিন্তা করে আমাদের এই আর্টিকেলটি লিখা হয়েছে। আপনারা যদি মন দিয়ে ধৈর্য সহকারে সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ে থাকেন আপনাদের অনেক অনেক ধন্যবাদ । এরকম আরো নতুন নতুন পোস্ট পেতে চাইলে বেশি বেশি শেয়ার করুন এবং কোন কিছু জানার থাকলে অবশ্যই কমেন্ট বক্সে জানিয়ে দিবেন আজকের মত এখানেই শেষ।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url